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职场“倦鸟”如何重燃工作热情

作者: 佚名  上传时间:2010-06-17  浏览:133

不知从哪天开始,你是不是从星期一就盼着星期天?是不是恨不得撒个小谎不去上班,哪怕生病也好?在办公室,动辄懒洋洋地消极怠工,这份工作让你厌倦甚至沮丧?你无法控制内心暗长的倦怠感和消极情绪?你是不是已经成为职场当中?#21738;?#21482;“倦鸟”呢?一旦职业倦怠如“流?#23567;?#33324;蔓延,便一发不可收拾――“被传染者?#34987;?#26080;心工作,没有了向心力的团队更如同一盘散?#22330;?#22240;此,企业和个人如何应对,跳出职业倦怠泥沼至关重要。

白领如何重燃工作热情
“倦鸟”的故事
?#20013;?#39640;压情绪焦灼
孟飞28岁业务经理
“如果我每月不能做到一定数额的利润,我的业务就无法运转下去。”孟飞在通信业奋斗了6年多,现在每天都要面临这个问题。
5年前,孟飞只身一人来到广州,他什么困?#35759;?#19981;怕,一心向前冲。从当初的业务员奋斗到现在的业务经理,薪水倒是涨了好几倍。而现在,经验丰富了,说话的口气却不如以前“硬气?#34180;?#38754;对同样的压力,他几乎难以做到当初“从零开始”的坦然。迫于业绩压力,他每天?#21363;?#20110;一种极端的焦灼状态。“稍遇不顺,我的厌倦情绪就滋生出来,非常想逃避,不想上班。每天晚上,我必须靠安眠药才能入睡,并且多次因为情绪失控而影响到家人。真的很讨厌这样的状态。”
工作热情日渐消退
小柯25岁旅游业
小柯是一家知名旅游公司的员工。在大多数人的眼里,她是一个?#20197;?#20799;――目前从事的旅游策划工作,既和自己的专业对口,又与自己的兴趣相投。她已经在这个公司工作了整整3年。3年来,小柯的职位并没有发生明显的变化。目前的工作她已经完全驾轻就熟,她觉得工作越来越没劲。
“我每天都不想上班,对工作没有了热情,就想着只要不出错就万事大吉了。可这是?#20197;?#32463;最?#19981;?#30340;职业呀!我也曾为了能实现自己的梦想付出了很多,但现在那种职业的成就感没有了,我觉得自己具备的这些知识应付目前的工作绰绰有余。我实在不知道自己脚下的路通往何方。”她摇摇头无奈地?#24608;?br/>工作琐碎缺乏成就感
杨健男33岁行政人员
杨健在公司里做了10年,如今?#19981;?#20102;个“资深?#20445;?#19968;人身兼多职,从上到下什么都需要管,既是办公室负责人,也分管后勤工作,?#32423;?#36824;帮忙会计报个税,帮人事处协调协调,甚至在老总出差时担任全面负责内部工作的助理,几乎从早到晚连轴转地工作,没有一刻得?#23567;!?#32463;常回到家里了还得不到休息,电话不停地接,不是老总找就是同事找,老婆经常说我打杂还打得这么热火朝天。”他自?#26263;饋?br/>虽然如此忙?#25285;?#26472;健却并无多大成就?#23567;?#20182;整天忙来忙去,压力很大,生怕哪里出了个错,大家的笑脸会立刻变成麻将?#22330;!?#25105;这个位置?#36141;?#23604;尬,这边老总认为我是帮公司花钱,不创造利润。那边员工认为我是老总的帮手,是眼线啥的。经常吃力不讨好,心累啊。”工作越辛苦,个人成就感却越低的他为此充满苦恼。

调查:
职场“倦鸟”年轻化
孟飞、小柯和杨健的现状在当今职场中其实?#20598;?#19981;鲜,这就是人们通称的“职业倦怠?#34180;?#32844;业倦怠的常见表现是:工作时常常感到精疲力竭、容易情绪波动、经常妄自菲薄、服务质量下?#24608;?#24037;作欠缺主动性、频繁跳槽、工作效?#23454;偷取?br/>与过去相比,现在?#21738;?#36731;人似乎更容易出现职业倦怠。调查中显示,近50%的工作倦怠者参加工作未满4年。工作5年后,倦怠指数有明显下?#25285;?#24037;作16年后,工作倦怠程度降到最低。此次调查也显示,25岁以下人群中,35%的人出现了职业倦怠,其次为25~35岁人群。职业倦怠?#21738;?#36731;人最典型的应对则是换工作。和其他年龄层的劳动者相比,30岁以下?#21738;?#36731;人职业流动周期最短,平均不到一年半就换工作。
“随着社会的变革转?#20572;?#23601;业压力增大。企业求创新突围,给管理者、员工带来一定的压力,职场倦鸟应运而生,且已经成为影响工作效率的头号敌人。作为企业及其管理者,如何帮助员工防治职业倦怠,在当前尤其重要。”柏明顿人力资源管理咨询公司首席顾问胡八一指出。
循因:“倦鸟”的五个阶段
即将度过自己30岁生日的赵东特意休假独自出外旅游散心,想好好反省自己的职场经历,为接下来的道路想定一个方向,“都?#24608;?#30007;怕选错?#23567;?#24037;作8年来,?#19968;?#20102;两个行业,这两份工当年我都曾十分向往并想以之作为终身职业的,但不知为何做到后来就会步入职业倦怠的?#19979;貳训潰?#20518;怠是一种职场必然吗?”
胡八一分析指出,企业文化体制导致的员工职场倦怠,并非始于员工入职之日,职业倦怠有其自身的发?#26500;?#24459;。管理者要了解职业倦怠现象产生的阶段、程度,方能根据其不同阶段和程度采取不同的策略防治员工职业倦怠。归纳起来,职业倦怠的形成包括蜜月期、激励期、衰退期、衰竭期和涅

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