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职场:三年之痒怎么挠

作者: 佚名  上传时间:2009-05-26  浏览:65
案例

    彷徨:难迈这一步

    小娇是某医院急诊部的护士,对于这三年来的工作,她?#25376;?#24863;慨。

    急诊室的每天总是忙忙碌碌。量血压、抽血、打针、挂点滴,从早到晚重复再重复的动作,很累,特别是在为那些打地铺的病人服务的时候,她们也得一直弯着身子进行工作,长时间下来,其实弯着比站着更累。急诊室外,病人的痛苦声、呻吟声,家属的叫喊声、询问声,从刚开始的耐心忍耐,到后来的烦躁厌恶,运用重?#20174;?#37325;复?#25376;?#35328;已是“麻木”了。

    她其实从很早就开始倦怠这份工作,想跳槽。

    可是当她想转行时,?#20174;鐘淘?#19981;决了。现在,她一个月的工资七算八算也有5000元左右,是一笔很不错的收入了。再说她还没结婚,再奋斗个几年,工资可能还会上升。而且,她已经习惯了医院的消毒水气味,习惯了上班穿的护士服,习惯了?#22278;?#20154;嘘寒问暖,要是现在转行,还真的不知道自己可以从事什么工作。举棋不定的结果,使她至今迈不出跳槽这一步。

    盲目:跳来跳去找不着北

    小谢的职业生?#25376;?#19977;年了,其间她跳了三次槽,平均一年一次。按理说,小谢应该找准自己定位、找到适合自己的工作了,可内心痛苦也只有她自己知道。

    她毕业于重点大学,读的是会计专业,毕业后她如愿地找了一份专业对口的工作。得知同专业的同学无奈之下都进了其他行业,对比之下小谢觉得自己十分?#20197;恕?#21487;当她豪情壮志地打算将自己所** 用到实践中时,现实给了她很大的打击。在公司,她做最简单、最基础的工作,公?#31454;?#24515;技术根本就碰不到,而?#24050;?#26657;学的东西和工作实际相差很大。一年合同期满,小谢就迫不?#25353;?#22320;跳了槽。

    小谢的第二份工作是在一家国有企业担任文秘工作。工作才一个多月,她的热情和激情开始消退,枯燥的文秘工作对她已毫无新鲜感可言,碍于合同的期限,她只能硬着头皮继续做下去,每天上下班,每天一摞摞的文件,过?#27599;?#19981;堪言。工作不快倒是其次,办公室里的人际关系也让小谢觉?#27599;?#24700;万分,“象牙塔”里和外的差异每每让小谢在不知情的情况下就得罪了人。合同期满之后,小谢立?#28120;?#27425;跳了槽。

    这次她选择了做销售工作,在她的设想里面,销售不仅可以锻炼自己的口才,还可以拓宽自己的人脉。但实践下来却事与愿违,她不仅揽不?#23047;?#25143;,更是到处碰壁。在公司,因为没有业绩?#25346;?#30475;?#20064;?#30340;脸色,做“?#34892;?#39292;干”的滋味真不好受!

    现在,小谢?#24613;?#31532;四次跳槽了,可是心里?#38498;?#24551;虑,她怀疑:自己是不是得了“三年之痒”症?

    焦虑:发生在比较之后

    小高是“新上海人”,大学毕业后在上海找了份物流工作,三年来他的工资已经涨到4000元,这样的待遇小高很满意,可在前不久的大学同学聚会上,他得知在证券公司做的同窗小王的工资竟拿8000元,他心里颇不是滋味。

    在大学里,小高和小王是老乡,也?#24039;?#19979;铺的室?#36873;?#22312;学习和学校工作方面,小高都略胜一筹。毕业时,小高进了现在的这家公司,起薪2500元,而小王的起?#35762;?500元,想着当年的情景和现在的情景,小高怎么也想不到会是这样的结果。
 在公司,小高三年的努力只换了个副理,看着前年进来的大学新人小李,人家只用了两年的时间就升到了经理的职位,还是自己的上?#23613;?#19977;年和两年,副理和经理,这样的差距,小高无言以对。

    招式

    第一招:制定长远的职业规划。

    尽早发现自己的职业兴趣、职业价?#20498;?#21644;职业优势力,就能越早地找到与自己相匹配的目标工作和行业,自己也就越容易在工作中得到幸福感和满足?#21462;?br />
    第二招:学习新的知识,不断地为自己充电。

    不断地扩大工作技能范围,不仅可以?#24551;?#33258;身的竞争能力,?#37096;?#20197;得到心理上的满足?#23567;?br />
    第三招:适?#21364;?#28608;。

    为自己设立一套独特的奖励办法,诸如为自己买一束花放在办公?#19968;?#32773;买一些喜爱的小吃,也许能使疲惫的我们觉得工作显得多一些愉悦和舒?#30465;?br />
    第四招:疏导情绪。

    ?#35759;?#23376;里的苦水倒出来。找家人或者最好的朋友,找一个大家?#24613;?#36739;闲的时间和不受干扰的空间,把自己在工作中的委屈和压抑都说出来,想哭就哭,无论谁哭都不是罪。

    痒症类型:

    第一级:职业倦怠。

    厌倦了现有的工作方式,失去了对工作的热情,每天清晨醒来,一想到要去工作就会心口堵得慌;看到公司楼里的电梯心里就直翻腾;坐在办公桌前就恼火;看到?#30452;?#30340;文件就想把它们给撕了等?#21462;?br />
    第二级:焦虑紧迫症。

    绕了一大圈又回到起点,青春已不在,自己有什么竞争优势?

    第三级:?#28120;?#19981;决症。

    对现有的工作?#21050;?#19981;满,但又因为某些原因无法舍弃。

    第四级?#22909;?#28982;症。

    工作不是自己最想做的,未来不知在何方,空有理想和抱?#28023;?#24590;奈没有时间和精力去实现。

    第五级:失落症。

    曾是“天之骄子”,在尔虞我诈的商场里,发现自己什么都不是,连自己都不?#40092;?#33258;己。

路过

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选才留才

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