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企业家如何减压?

作者: 佚名  上传时间:2009-07-29  浏览:52
企业家如何减压?
文/交广商学院首席培训讲师谭小芳


今天为一家白酒企业培训讲座的时候,我讲起了一个在“高压”下迅速成才的小故事:话说?#20301;?#23447;是一位?#19981;?#20070;画并且有很深造诣的皇帝,他有一天问随从:“天下何人画驴最好?”随从回答不出来,退下后急寻画驴出名者姓字名谁,焦急中得知一名叫朱?#29992;?#30340;画家?#23567;?#39540;画家”之称,即召朱?#29992;?#36827;宫画驴。

朱?#29992;?#24471;知?#24509;?#36827;宫是为皇上画驴时,吓出一身冷汗,原来他根本不会画驴,他本是画山水的画家,因为有同行戏弄而给他起了个“驴画家”的绰号,并?#24039;?#38271;画驴才得的“驴画家”。但皇上之命不可违,情急之下的朱?#29992;?#33510;练画驴技术,先后画了数百幅有关驴的画,最后竟阴错阳差地得皇上赏识,真正成了天下第一画驴之人。从朱?#29992;?#34987;逼画驴的“压力”小故事中,我们看到了压力管理的精华:变压力为动力!

企业培训讲师谭小芳认为,对于企业来说,?#35782;?#30340;压力可以使人集中注意力,提高忍受力,增强机体活力,减少错误的发生。压力可以说是机体对外界的一种调节的需要,而调节则往往意味着成长。经理人要在压力情境下不断地学会应付的?#34892;?#21150;法,可以使应付能力不断提高,工作效率?#19981;?#38543;之上升,所以压力是提高人的动机水平的有力工具。谭小芳老师在培训的咨询时常说,压力产生的原因是多方面的,结合国内企业家和员工的工作压力的特点,我们在进行压力管理时应该注意五个原则:

第一,?#35782;?#21407;则。进行压力管理并不是不顾组织的经济效益而一味减轻员工压力,最大化员工满意度,而是要?#35782;取?br/>
第二,具体原则。由于压力在很大程度上是一个主观感觉,因此在进行压力管理时要区别不同的对象采取不同的策略,根据对象的不同特点做到具体问题具体分析。

第三,岗位原则。组织中不同部门、不同岗位的员工面临的工作压力不同。一般岗位级别越高,创新性越强,独立性越高的员工,承受的压力也就越大。比如营销部门的压力―般比较大,因为销售业绩的好坏不仅取决于自?#21495;?#21147;的程度,还与客户、市场大环?#22330;?#31454;争对手有关系。?#27604;唬?#25105;?#19988;?#32463;常听到一线服务人员抱怨服务压力越来越大,客户要求越来越高、服务标准越来越高、服务的内外压力越来越大、服务的竞争越来越激烈,有的人甚至有不堪重负之?#23567;?br/>
第四,引导原则。由于压力的产生是不可避免的,所以引导压力向积极的一面发展就显得很重要。谭小芳老师认为,对企业家来说,?#34892;?#22806;部因素是不可控的,比如面对?#30475;?#30340;竞争对手,这时可以灵活地将压力变为动力,激发更多的工作热情。

第五,区别原则。在消除压力前,首先要找出压力的来源并区别对待。?#34892;?#21387;力是可以避免的,比如由于员工之间不团结,人际关系复杂造成的工作压力?#27426;行?#21387;力,比如来自工作本身的压力是不可避免的,只有通过提高员工自身的工作能力和心理承受能力来解决。

我们说,闪闪发光的金刚石与平平常常的石墨有着天壤之别,?#27426;?#21270;学?#19994;?#32467;论却令人惊异:金刚石与石墨一样,都是?#21830;?#21407;子构成,并且,石墨竟然能变成金刚石。石墨在5-6万大气压((5-6)×103MPa)及摄氏1000至2000度高温下,再用金属铁、钴、镍等做催化剂,可?#25925;?#22696;转变成金刚石。那么,企业家是怎么把“石墨”变成“金刚石”的呢?――激励。但是激励是有一定方法的。比如可以将主管、经理自己成长的例子讲述给新人和下属,来鼓励、激励下属同样成长。

有的业界朋友?#21442;使?#25105;,谭老师,您是如何面对压力的?怎?#27492;的兀?#26366;经的我,面对各种压力时,也曾想选择放弃。但是后来我及时调整了心态,换了种思考:压力越大,越能提高自己的能力。?#38498;?#30896;到相同的人、事,就不会不知所措。?#27604;?#35299;压的方法还有很多,因人而异,适合自己就好。

附文:

知名CEO是如何缓冲压力的?

博客减压 向文波(三一集团总裁)
由于博客不受?#38469;?#36825;样我就把自己的思考和观点“晒”出来,从某种意义上说,也是我作为一家企业总裁所承担巨大压力下的一种缓解。

散步减压 汪潮涌(信中利投资董事长)
?#19968;?#35299;压力的办法其实很简单,就是每天晚?#36141;?#25955;步,因为在散步中安静思考能够降低烦躁情绪。

睡眠减压 ?#30053;?#26149;(前沿控股董事长)
自然的睡眠是应对压力的最好的办法。我每天睡觉十个小时,睡到自然醒,不用?#31181;櫻?#21035;人跟我约时间也都约在10点?#38498;蟆?br/>
击剑减压 姚忠伟(瑞士斯沃琪集团天梭表中国区副总裁)
我最感压力的时候,想到的是我需要去击剑了,于是我就暂时?#21387;?#20316;放下来。我发现这让我精力充沛、思维敏捷。

解构压力 罗红(好利来?#31216;?#24635;裁)
如果你是一家企业的老板,你要学会的是,把责任和权力分给团队,然后你经常去旅?#23567;?

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人
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讲师文苑

关键字: 企业家如何减压

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